Quando começamos um texto com o título “Luto”, em geral direcionamos para a morte de pessoas próximas, como filhos, pais ou irmãos. Mas hoje vamos falar de outros lutos, porém, não menos importantes.

Cada pessoa vive a seu modo, com apegos e crenças que a faz se sentir bem.

Existe uma boa parte da sociedade que prefere ter animais de estimação ao invés de filhos, por exemplo. É uma escolha que tem uma grande importância, afinal se trata de uma companhia que se torna parte da vida e da rotina – um amor verdadeiro e sem restrições.

É muito comum “esconder” a dor quando se perde esse companheiro, o medo de se sentir bobo perante as pessoas é muito presente ainda. Não se sinta! Seu amigo fiel se foi? Chore por ele, fique triste, converse com quem se importa com seus sentimentos, independentemente de quais sejam. O momento da perda precisa ser sentido, para que no decorrer do tempo venha a superação; guardar isso pode trazer algumas consequências negativas, como angústia e depressão.

Os relatos de mulheres que sofreram um aborto espontâneo, ou por algum problema de saúde, também é muito comum nessa problemática de “poder” chorar e demonstrar a dor. Quando a geração de um filho inicia, com ela surgem as expectativas, novos planos, organização da vida e até mesmo um casamento. Diminuir a perda de um filho nunca é um bom consolo, mesmo que seja no começo da gestação a dor se faz presente, então chore sim.

Outros lutos como a perda da sogra, de um amigo ou até mesmo de um ídolo muitas vezes são questionados: “você era próximo”?

Ao longo da vida perdemos contato com alguns amigos de infância ou de alguma fase da nossa vida, uns vão morar em outra cidade, outros simplesmente seguiram caminhos diferente, porém isso não diminui o amor e carinho e quando se perde um amigo a dor é presente e pode ser sentida e expressada ao modo de cada um.

Em muitos casamentos é comum o relacionamento com os sogros se tornarem parental, os laços muitas vezes se tornam de pai e mãe. A perda de um deles é uma dor bem presente. Mesmo que morem distantes a dor deve ser sentida.

Independentemente de quem você perdeu, sinta a sua dor. Ninguém tem o poder de mensurá-la, então não permita o desmerecimento, mesmo que inconsciente. O apoio aos enlutados é importante e faz diferença até mesmo para a saúde emocional.

Fonte: Parque da Colina de Águas Mornas